Что следует знать об игре в Бадминтон
Игра Бадминтон имеет очень древнюю историю, которая уходит в глубину веков. Еще более трех тысяч лет назад в мире появились игры, которые можно считать прототипом современной игры в бадминтон. Эта игра популярна даже у королей. Как известно Екатерина II пригласила учителя из Франции, до того чтобы он научил играть в Бадминтон ее и ее свиту.
По статистике в современном мире, практически каждый 50-й житель планеты увлекается игрой в Бадминтон.
Ниже вы узнаете 10 основных фактов о игре в бадминтон
1. Во-первых, это очень увлекательная игра, которая никогда не надоедает никогда.
2. Бадминтон является атлетическим видом спорта, который имеет достаточно большую динамическую нагрузку на организм. Это очень полезно как для сердечно - сосудистой, так или дыхательной систем.
3. Люди, которые часто играют в бадминтон, заметили, что это игра улучшает зрение. Постоянное наблюдение за движущимся воланчиком прекрасно тренирует глазные мышцы, тем самым улучшая зрение.
4. Бадминтон прекрасно тренирует скорость мышления и этим чем-то схож с игрой в шахматы.
5. Он прекрасно тренирует скорость реакции скорость принятия решения, что очень важно ноги жизненных ситуациях. Во время игры игрок должен очень активно и быстро принимать решения по поводу своих ударов и своей ориентации на игровой площадке.
6. Безусловно, если вы хотите сбросить лишний вес Бадминтон будет лучшим выбором. Активное движения во время игры - это лучше чем любой фитнес или тренажерный зал. Вы получите колоссальную физическую нагрузку, и приятную усталость в комбинации с удовлетворением от вашей игры.
7. Очень важно особенности игры в бадминтон - это то, что это достаточно не дорогой вид спорта. Например, по сравнению с большим теннисом стоимость необходимого оборудования для игры Бадминтон и спортивной формы примерно в три раза дешевле, чем для игры в большой теннис.
8. Бадминтон можно назвать универсальной социальной игрой, которая не требует специального оборудованного зала или специальных помещений. Для этого достаточно всего лишь наречия ракеток, небольшой полянки, и прекрасного настроения.
(Конечное же, мы сейчас не рассматриваем бадминтон, как отдельный вид спорта).
9. Бадминтон является прекрасным командным видом спорта, который сплачивает людей.
Как правило, ни один пикник и ни одно выездное мероприятие по тим билдингу не обходится без игры в бадминтон.
10. Ну и наконец – бадминтон, это один из важных видов спорта, который включен в программу летних Олимпийских игр с 1992 года. С каждым годом количество приверженцев бадминтона постоянно увеличивается.
Бадминтон – это уникальная игра, которая развивает в игроке наилучшие качества, которые так необходимы в ежедневной жизни: психологическая устойчивость, сила духа, быстрота реакции, терпение, скорость мышления, выносливость и решительность.
Можно смело сказать, что бадминтон может претендовать на самую популярную и востребованную игру современности.
Покупайте себе необходимый инвентарь для игры в бадминтон в нашем интернет магазине Prokennex и приобщайтесь к этому прекрасному виду спорта!
Наши профессиональные консультанты быстро помогут вам подобрать лучшую для вас ракетку для игры в бадминтон и все сопутствующие товары – спортивную одежду, воланчик для бадминтона, сумку или рюкзак для бадминтона.
Заказ вы можете оформить всего за несколько минут и получить прямо на дом свои покупки в течение нескольких дней.
Мы осуществляем доставку по всей России.
Есть много причин для того, чтобы начать играть в бадминтон и сделать его неотъемлемой частью своей жизни:
· Бадминтон - атлетичный вид спорта! Он дает хорошую физическую нагрузку и способствует эффективной тренировке сердца. В процессе игры пульс бадминтониста-любителя достигает значений 135 - 180 ударов в минуту. У спортсменов высокого класса пульс может подниматься еще выше - до 200 уд/мин и более. Профессиональный бадминтон по количеству физических нагрузок занимает место в тройке самых тяжелых видов спорта.
· Бадминтон - это быстрая и динамичная игра! За матч профессиональные игроки могут пробегать до 10 км и терять несколько килограммов веса. Постоянные прыжки, выпады, ускорения сжигают много калорий. Расход энегрии за одну интенсивную тренироку может достигать 3000-4000 ккал. Бадминтон требует постоянного движения на площадке, чего нельзя сказать про многие другие виды спорта. Получать удовольствие и одновременно терять вес - где еще такое возможно?
· Бадминтон - относительно недорогой вид спорта. Если сравнивать его, к примеру, с большим теннисом, то тренировка по бадминтону обойдется раза в три дешевле. Кроссовки найдутся у каждого, а приобретение ракетки не сильно отразится на бюджете, к тому же эти затраты того стоят!
· Бадминтон - это сложная и в то же время простая игра! Для овладения всем арсеналом технических элементов профессиональные спортсмены тратят до 10 лет интенсивных тренировок. Но чтобы играть в бадминтон, не обязательно быть мастером, достаточно просто освоить основные удары и шаги передвижений по площадке, что не потребует больших усилий. На любом уровне игры можно получать удовольствие, выбирая для себя комфортный темп игры и равных соперников.
· Бадминтону все возрасты покорны! И это несомненно позволяет ему быть впереди остальных видов спорта. Бадминтон легко может стать активным семейным отдыхом!
· Бадминтон - это социальный спорт, который один из немногих имеет смешанные составы команд, объединяя мужчин и женщин в единой игре. Международные соревнования, трансляции матчей, события в мире бадминтона способствуют его всемирной популяризации и расширению числа спортсменов и болельщиков!
· Бадминтон стремительно набирает популярность в Европе и Азии. Быть в спортивной форме играя в бадминтон становится модным, так как бадминтон тренирует одновременно и тело и ум!
· Бадминтон - это не просто игра, это красивый, увлекательный, зрелищный вид спорта, который с 1992 года входит в программу летних Олимпийских игр и с каждым годом обретает известность и всемирную любовь!
Количество участников в мировых чемпионатах и чемпионатах Европы только увеличивается, уроки бадминтона активно вводятся в европейские школьные программы, открываются секции и готовятся тренера по бадминтону. К примеру, в одной только Германии, подготавливают около 80-ти профессиональных тренеров по бадминтону ежегодно!
Бадминтон совмещает в себе лучшие спортивные качества: силу духа и тела, скорость движения и мышления, выносливость, гибкость, быструю реакцию, точность, психологическую стойкость и решительность! Бадминтон по праву стремится выйти на первые позиции в игровых видах спорта и достоин претендовать на звание мирового спорта 21 века!
БАДМИНТОН: ФАКТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
Бадминтон — удивительная игра с большим прошлым. О нём большинство имеет искажённое представление. Так сложилось, что в спорте основное внимание уделяется большому теннису.
По динамике и другим показателям бадминтон не уступает ему, а по некоторым даже превосходит. Сейчас популярность этой игры растёт, ведь она очень полезна для здоровья.
ПЯТЬ ФАКТОВ О БАДМИНТОНЕ
- · Появился раньше тенниса. Игры с прототипами современного волана проводились ещё 3 000 лет назад.
- · Был популярен среди королей. Екатерина II выписала с Франции специалиста, научившего её свиту бадминтону. Робеспьер заседал во время французской революции в зале для игры в волан.
- · В него играет каждый 50 житель Земли. Турниры в странах Юго-Восточной Азии собирают по 15 тысяч зрителей. В Дании эта игра популярнее футбола.
- · Это самый динамичный вид спорта с ракетками. Волан может разгоняться до 493 км/ч, в то время как теннисный мяч до 251 км/ч, а футбольный — до 198 км/ч.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Бадминтон входит в десятку видов спорта с самой большой нагрузкой на организм. К тому же, это ещё и увлекательная игра, которая со временем не надоедает. За матч профессионал пробегает 10 км и делает немало прыжков.Во время подач пульс игрока достигает 220 ударов в минуту. Всё это стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Также игра улучшает зрение. Постоянное отслеживание двигающегося в воздухе предмета поддерживает глаза в тонусе.
Бадминтон улучшает реакцию. Со временем у него растёт скорость принятия решений. Ещё игра развивает логику не хуже, чем шахматы. В уме у игрока сотни возникают сотни комбинаций, из которых он выбирает наиболее подходящие.
В плане борьбы с лишним весом бадминтон более эффективен, чем фитнес или тренажёрный зал. Игрок не замечает физической нагрузки, так как сосредоточен на игре. В отличие от изнурительных пробежек и диет, игра в волан приносит более быстрый и эмоционально лёгкий эффект. Игроки в бадминтон всегда подтянутые.
Бадминтон продлевает жизнь. Австралийские учёные пришли к выводу, что игры с ракеткой наиболее полезны для здоровья. Бадминтон, теннис и сквош снижают вероятность преждевременной смерти на 47%, риск развития заболеваний сердца и сосудов — на 56%. А ещё он снимает эмоциональное напряжение: когда человек с головой окунается в игру, с головы вытесняется весь накопленный негатив.
Принимать участие в игре могут одновременно мужчины и женщины. В современном спорте такое практикуется редко. На корт можно приходить всей семьёй. Это хорошая возможность сплотить родственников и друзей, ведь команда учится совместно принимать решения и понимать друг друга без слов.Возрастных ограничений здесь не существует.
Игра в бадминтон — это польза для души, тела и отношений с близкими.Динамичный матч хорошо погоняет кровь по телу и зарядит положительными эмоциями. Это отличный способ снять напряжение после работы в офисе.Запишитесь в ближайший спортивный клуб и забудьте, что такое проблемы со здоровьем и плохое настроение!
